Но как няма и да има заблудени, като в някои предавания е нормално да чуем думите " Как качи тези 30кг мускулна маса за толкова кратко време, какви ДОБАВКИ използва" :D :D :D и почват да се изброяват някви протеини, бцаа-та и т.н.
" И увеличаването на въглехидратите..... как ще ги увеличаваш е чуек..." Ей Марто ще ме умориш :D кога ще снимате пак да дойда да ви гледам от първия ред. Много добро видео и аз научих доста неща в този клип, които не знаех. Тъкмо си изпих омега 3-то и Joint support-а, трябваше да кажете, че добавките не са като стероидите, че сега ще ми кажат " вече не си натурален, пиеш добавки като омега 3 и т.н." :D Тряа и аз да шибна едно видео на тая тема, че още има доста заблудени..
Е креатина не се брои. Той излиза почти безплатен :D. Омега да разбира се. Обаче хубавите омега, особено като се сложи приемът, горе долу 3-4 грама на ден (Може повече , може и по малко) направо си излизат златни. Дебел джоб е нужен :/ Идеята е хората да не си дават парите за протеинови пудри. Понеже освен празен джоб друга полза няма да имат, тренирайки натурално
