А кои са тези професионалисти в България ? Защото професионалистите в чужбина нещо хич не са съгласни с комерсиалните ни "професионалисти" тук и информацията доста се различава.
Отново спринтираме нагоре.Времето в което се възстановява организма е като слизаме на долу ако ни е нужно повече време слизаме по-бавно ,но е желателно да нямаме никаква почивка постоянно да сме в движение .
Само неразбрах ,когато се качиме на спринт по стълбите и слезнем леко надолу,след като стигнем началната точка пак ли трябва да спринтираме нагоре или трябва да мине някакво време за да се възтанови организма ?
Супер добър клип, със супер добра информация и много добре представена! Продажбите на L-carnitine ще намалеят драстично ( не защото от Л-карнитина няма ползи, ами просто защото всички се интересуват от ефекта му за горене на мазнини, който всъщност да.... да не се повтарям с видеото ) :D examine . com/ supplements/ L-Carnitine / За тези които искат да проверят казаното в клипа ето от този сайт може да го направите ! Само че без празното място, защото не ми дава да постна коментара :)
Бодибилдинг - Спорт, в който градиш добре изглеждащо и неизползваемо тяло, отчасти несъразмерно и не добре оформено. Капка непостоянство те връща на дъното.Лостове (стрий фитнес) - Спорт, в който градиш ЕСТЕТИЧЕСКИ добре изглеждащо тяло, притежаващо сила, издръжливост и пъргавост. Физиката става съразмерна и добре оформена. Не е нужен строг режим за да се поддържа вече изградената сила, маса, релеф и т.н. Мускулната памет е по-дълготрайна от 1 до 3 месеца.
