VBOX7

П.С.Иначе (yes) за клипа

Ей тия добавки не безвредни а не знам какви ги изкарахте(имам доста приятели , които изпищаха дори и аз)... Лично аз тренирам от 4 години, пил съм всякакви боклуци и мойто мнение е , че наистина са боклуци... Никакъв плюс не съм усетил от тях. Може би тука в България са ментета , доста пъти съм го чувал... Диетата е всичко! Ако все пак знаете някой качествен протеин и креатин кажете ;). Благодаря, предварително. :)

влезнах си в акаунта само да ви дам (yes)

Протеина на прах може и 30 мин. преди тренировка,но ако е твърда храна е добре поне 60-90 мин преди тренировка,особено ако ще се тренират крака.

Проблема е отстранен,вече може да се възползвате от отстъпката :)

(yes)

Ще проверим какво става и ще се свържем с Вас.

Кода не работи - "За съжаление, кодът за отстъпка не може да се използва за продуктите във вашата кошница." :/

еее защо казвате , че е неприятна. мускулната треска е уникално яко чувство :)

Страхотни сте карате ме все повече да се окуражавам и да си казвам ,че мога а информацията която давате ще мога да направия резолтатите реални. :) :)

колко време преди тренировка да приемам протеиновите продукти, яйцата, бананите, изварата. Киселото мляко подходящо ли е също?

ограничените лапенца които тепърва прохождат във фитнес залата задължително да гледат този клип

Хапна ли сутрин тренировката ми се проваля - казвам го съвсем сериозно. Когато тренирам на гладно съм много по-буден,тонизиран, глада изчезва и подобрявам резултатите си( говоря за покачване на силата). Понякога се налага да тренирам след 14ч, поради специфичното ми работно време и тренировката ми е много по-слаба от тази в 7 и 30( понякога 8 и 30). Това разбира се важи за мен и споделям как усещам нещата. Весели празници и каквото и да е , винаги ще е в + спорта, трябва да бъде част от живота.

... в началото свалях килограми, напоследък започнах да качвам килограми, но от мускул, не от мазнини (това си личи в огледалото), сега след нова година мисля да променя нещо (именно това с ходенето сутрин), както и да си оправя храненето, за да продължа отново да свалям килограми, защото имам нужда още малко да сваля.

Мисля след нова година да започна да ходя по около 1 час на пътеката, по наклон - сутрин на гладно. А вечер след работа - силова тренировка (работата не ми пречи на тренировките, даже напротив - тренировките ми помагат да се разтоваря психически след работа).И не знам защо разделяш топенето на мазнини и покачването на мускулна маса - на мен тези неща са ми цел едновременно... и до сега ми се получава, като...

Голяма машина си!

Това си е индивидуално вече, аз лично само сутрин рано на гладно тренирам. Чувствам се бодър и имам сила. Давам ви идея за следващ клип, всичко свързано с мускулната треска. Хубаво ли е да се тренира до такава всеки път. Само тогава ли има прогрес и т.н. Много хора си мислят, че са направели нещо в залата само когато получат мускулна треска, всяка следваща тренировка правят различни упражнения с целта "мускула да не запомнял". Така, че е добра тема за клип, има какво да се каже. Успех!

(handshake) (bow)

аз сум пробвал и дори с един и сущ прием на цалории, когато тренирах сутрин изкарах до някаква степен плочки! Изпробвано е и работи ако наистина тренирате на гладно ще видите как горите излишните мазнини сутрин

плс. име за тркцето...... ?