И на мен ми се яде сьомга, бадеми и чаша с вино вечер, но чакам вече 13ти ден да ми пуснат заплатата (swear) Ходи ги обясни тия здравословни хранения на 80% от хората в тая пародия на държава дето взимат по 450 лв. (fubar)
Абе хора,ракията оправя всичко :D 50гр сутрин, 50гр на обяд и 100гр вечер,за да можеш да спиш спокойно :D Като отавим шегата настрани,защо не направите клипче,колко е полезна ракията?
свиква се .. аз на работа лятото щот е и хептен задух пиех по 6литра на ден и не ходех чак толкова често ..просто организма трябва му малко време да свиква с количеството...вече ако пиеш над 6 си е проблем и прекалено излишно товарене на бъбреците.
голям разбирач няма що :D :D :D :D дядо ми беше здрав като бик почина на 102 год от естествена смърт ядеше по 250 грама сланина на ядене и толкова сирене и лук изпиваше по литър винои можеше да тича по 5 км без да се задъхва така че си запази простотиите за себе си (fubar)
При 60 мл. вода на 1 кг. телесна маса без да тренираш - при 80 килограмов човек ( аз ) ,означава ,че трябва да изпие 4л. и 800мл. ,което си е кажи речи 5 литра на ден - това ми се струва направо невъзможно .....на мен лично рекорда ми е 4 литра на ден и просто не излизах от тоалетната при ден ,в който тренирах. Лично при мен над 3 литра на ден си е просто напъване ....а може би си е и до организъм незнам :) А да не говорим за 80мл на кг. ....тогава става 6400мл. простатата ще започне да алармира
Виж това!Важен е баланса и волята.Арнолд Пърл го е доказал,а и много други.Не мога да постна линк-тъпият бокс ме ебава.Пиши вегатерианец културист и разбери,че здравето и дълголетието няма общо с липсата на месо.
