Абе не знам защо ти се смеят при положение, че си донякъде прав. Храната е най- важната. Аминокиселини, витамини, минерали и тн. се съдържат най- вече в храната. Отделно като рязко увеличиш калорийният прием и то от качествени домашни храни, в реда на нещата е по- бързото възстановяване и увеличаването на силата. Особено хората, които не се боят от омазняване, увеличавайки калориите, могат много бързо да увеличат силовата прогресия.
Creapure го водят най - чистия креатин монохидрат. Пия по 5 грама дневно и има ефект, съгласен съм с всичко казано в клипа, не трябва да се пренебрегва правилният режим на хранене и резултатите идват.