това видео е много полезно за хората с псориазис , наскоро установено е че кортизола произведен в по - големи количества е вреден и неговото неуспяване на искарване от организма предизвиква плаките които се появяват по тялото
като видях и прочетох тази уникална дума Кортизол веднага ми стана интересно и щракнах помислих си че това е някаква мощна отрова за масово поразяване а то какво било фитнес инструкции как да станеш маниак
Напълно вярно! Казано накратко - колкото повече кортизол отделяме по време на тренировка, толкова по-добри резултати ще има, защото качествената тренировка води до големи нива на кортизол, но по време на тренировката този кортизол играе роля просто на мобилизатор на гориво за самата тренировка. Трябва да се пазим от постоянно отделяне на кортизол като - стрес от работа, заболявания, ЖЕНИ :D. Моментното освобождаване на кортизол от тренировка не е проблем. Поредната измислица с цел да...
мартине в фитнеа митове казваш че си заваршил курс в нса Ф и K.moje ки да дадеш линк или малко повече инфо как да се запиша и аз колко струва каде се провежда?
