Биляна Йотовска и мъжът и Димитър Културиста, световноизвествен и велик български бодибилдинг двойка, препоръчват САМО зехтин. Кой има повече покритие и успехи в бодибилдинга, вие ли или те?
Щом ми говори да наблягаме при готвене сред най-вредната от мазнините- палмовото масло, с доказани вредни за артериите и сърцето свойства които са отнели живота на толкова много хора причинявайки сърдечни болести ,инфаркт ,инсулт,ми става ясно колко са в час от Muscle Damage.От лекари знам че най-добре за организма е да се консумират животински мазнини само след термична обработка и растителни само в сурово състояние. А палмовото масло трябва да бъде забранено за консумация!!!
"студено пресования екстра върджин е най-полезен" - много е полезен като добавка към салати, но не и за готвене. За готвене има други видове зехтин, които са с по-ниска цена. На етикетите са обозначени, че са подходящи за готвене.
Абе момче с какво да се готви и пържи? с олио ли или със свинска мас? по-добре се стегни и още един път си провери информацията, не ти се заяждам... ? Свинската мас е най-неприятна и лоша за готвене.....,това ако го кажеш на някой с язва да го пробва после ще те убие :D , студено пресования екстра върджин е най-полезен ;) Днеска няма да намериш качествена мас
Кви са тия глупости дето сте ги наговорили тука. Тъпаци, има зехтин, който е подходящ за готвене. Продава се на много места. Хората по средиземноморските държави готвят със зехтин от хилядолетия и едва ли са по-болни от нас. Това със съвета за използването на животинска мас за готвене изобщо няма да го коментирам. Не случайно сме на първо място по сърдечносъдови заболявания. Жалкото е че явно има доста хора, които вярват на глупости.
Искам да Ви поздравя за полезната информация, с която ни заливате. Много от нещата вече ги знам, тъй като дълго време си набавях различна информация, изпробвах върху себе си, много пъти грешах, но в крайна сметка си отсях вярните неща. Чрез вашите клипове си затвърдих знанията и съм щастлив, че има хора, като вас, които спестяват много главоболия на начинаещите. Желая Ви успех ! (handshake)
Освен животните а и хората, като ескимосите при, които процента от заболяемост на {рак} и {диабет} е нищожен, а те готвят и ядът предимно животински мазнини.Твърдение на не един и двама учени, че така е наи полезно.Клипа е точен (yes)
Никъде не твърдя, че не е вредно да се готви със зехтин, просто казвам, че щом професионалистите (истинските професионалисти) го ползват, за да готвят, явно не е толкова вреден. Да, ако си спортист и поддържаш някаква програма за приемане на хранителни вещества е възможно да е пречка, но в никакъв случай не е толкова опасен, в същото време е вкусен и ястията са по-добри на вкус.
Не ти препоръчвам да го ползваш. Храната става изключително вкусна приготвена със свинска мас готвя така от месеци и не бих го заменил с нищо. проблем ми е само да си я намирам домашна
За храните .Например ако ядете солена риба заедно с кисело мляко веднага ще се отровите. Това обаче не означава да спрете да ядете риба или мляко, защото те не са вредни а полезни. И за зехтина и той не е вреден. Зависи коя хранителна съставка с какво ще се комбинира. Бе гответе си както намерите за добре и вкусно . ;)
това звучи доста логично, не приема на животинси мазнини, а термичната обработка на определени мазнини влияе на холестерола, вижте например бялата мечка тя се храни предимно с мазнини, също бялата акула и тя се храни с богатата на енергия мазнина от тюлените, а едва ли имат високо кръвно :D
Едно време хората са се хранили с истинска храна и цяла зима са пиели истински алкохол и са били здрави като коне, сега като чуят за готвене със свинска мас и се хващат за главите :D помня едно време баба ми как готвеше със свинска мас и краве масло, пърженето със животински мазнини също не е полезно, но е доста по добър вариант.Все истински неща се говорят във вашите видеа, а папагалите ги оставете да си хейтят (yes)
Ново проучване, публикувано на 22 октомври утвърждава още веднъж, че зехтинът е едно от най-добрите масла за готвене в сравнение с други масла от семена. Изследователите базират това заключение на няколко различни фактора, включително хранителното съдържание и способността на маслото да поддържа качеството си при високи температури. Публикувано във Вестник по земеделска и хранителна химия на Американското Химично Общество (ACS), учените отбелязват, че различните масла имат различни физични, хими
