Явно не сте се запознали изобщо с принципа на диетата, първо идеята е във съдържанието на въглехидратите, следователно разделяне на групи. Второ, първият ден не се яде единствено месо и салата, иначе къде ще сложим другите животински продукти. Трето, през плодовия ден не се ядът, както споменахте 3 плода, а на всяко хранене не смесваме плодовете, защото съдържат различна киселинност. Говорите от 5 за 4.
Бъркаш се. Има термоколани- за които се говори в епизода. Има и колани, които се използват главно при вдигане на големи тежести и изпълняване на базови упражнения.
Още забелязвам някои хора, които нарочно тренират с дебели анцузи и клинове, смятайки че така ще отслабнат по- бързо. Като се сетя, че и аз преди 3- 4 години съм вярвал в тия митове и лошо ми става :D . Има и друго нещо, че така тялото се спарва и могат да възникнат някои кожни проблеми като обриви и други. Кожата ви трябва да "диша" за това си тренирайте с нормално облекло, а не обвити в разни целофани, клинове и подобни простотии.
Пич в случая ти си този, които не е наясно... :/ Момчето си го казва мн. точно и ясно в клипа, тренировка и ядене е истината. Това, че повечето хора не ги устроива си е техен проблем.
Ех Мартине,Мартине когато се потиме не гориме мазнини а отделяме вода.Да така е,а да те попитам дали случайно това преминаване на вода през кожата под формата на пот,(като така се охлажда тялото)не е свързано с изразходване на значително количество калории,или си опуснал някой подробности от физиологията ;) Не е зле човек да се подготвя по-старателно преди да говори,не да застане на първата полянка и да импровизира............
