VBOX7

Здравейте, първо искам да ви поздравя за доброто видео. Имам следния въпрос. Купих си Yohimbine HCL на PN и го пия заедно с Carni MAX пак на PN. Засега пия по 2 капсули по 2.5 mg 1 час преди тренировка и на гладно. Като че ли не усещам никакъв ефект от него... По вашата дозировка от 0,2mg на килограм, би следвало да пия по 14mg, което са към 5-6 капсули. Въпросът ми е кога и как би било най-правилно да ги пия? И все пак 6 ми се струват много, по-скоро ще увелича на 4 или най-много на 5...

При прием на под 10мг полза няма :)

Не е станало абсолютно никакво объркване :) просто ние говорих за yohimbine hcl а не за yohimbine BARK ! Това са две коренно различни неща при вторият вариант ако изпиете 5 капсули ще умрете :D При yohimbine hcl препоръчителната дневна доза е 0.2 МГ на КГ което е 80 кг х 0.2 =16мг което като се раздели на 2.5 колкото се съдържа в 99% от продуктите HCL = на 6 или 7 капс. Като тази доза трябва да е разделена на поне 2 приема през деня :)

yohimbine hcl и l-tyrosine :)

Преди тичането може да минеш само с белтъците и да пиеш yohembine а преди тренировка така и така не е добре да ядеш и веднага да тренираш хапни 1час и 30 мин преди тренировка след това пии добавките и отивай да тренираш ще имаш повече сила от колкото сега ;)

Да в гр.Варна бул.Цар Освободител 111

Не ;)

Първите 2 мин како ми го обясни, е по-добре да карам на кафево :D

ВСАА-то ще го повлияе, макар и не колкото въглехидрат, но в твоя случай иначе ще губиш мускул. Според мен не ти трябва !А иначе бих те посъветвал вместо трици да замениш закуската с мюсли с няколко вида (6 или повече) различни семена за спиране на катаболизма, особено ако не си ял извара или пил казеин преди лягане.Поздрави и успех !

Водния ден е останал от времето на Инквизицията за да има какво да правят мазохистите :D

Вземаш фат бърнари малко дехидратация + малко стероиди- (Честито , вече си фики стораро ) :D :D

п.с.: 1-3 капсули на ден ( 500мг - 1500мг ) , а 16гр = 16 000 мг. , което е над 10 пъти повече от препоръчителната дневна доза на производителя ! Ако един 80 килограмов човек трябва да приеме 16гр , то излиза че трябва да изпие 32 капсули преди тренировка !!! Малко нереално не е ли ?

Йохимбе-то забелязвам , че го продават на капсули като една капсула е 500мг. Ти казваш да се пие по 0.2гр на килограм ! Как се получават нещата като примерно при един 80кг. тежащ мъж се калкулират 16гр. йохимбе (0.2гр.х80кг.=16гр.) ?? Другото , което е препоръчителната дневна доза казана от производителя е 1-3 капсули на ден , ПО ВРЕМЕ НА ЯДЕНЕ !! Ако може да поясниш твоята теза , защото се получава някакво разминаване и или аз не схващам или проблема е някъде другаде .

как се казва песничката на края :) и не можах да разбера имената на 2 и 3 -тия бърнари за отслабване :) първия беше кофейн ама 2 и 3 ???

не си изказваѝ малоумното мнение като си нямаш на представа за какво става на въпрос ;)

Много добро видео! Със сигурност ще включа едно от упражненията.... :)

Ако искаш качествен бърнър, който ще даде желания резултат - OxyELITE, за мен е №1. :)

"USP LABS OxyELITE" Най-добрия бърнър на пазара! :)

Искам да разбера как да стане с Йохимбин, като трябва на гладно да се приема. 100 кг. съм и гледам да качвам сила 365 дни в годината и ако не съм ял ... съм чао. Сутрин на гладно с леко бягане и BCAA да няма катаболен К*Р дали ще стане, или когато се наям с едно 10 яйца и овесени трици при 1-вото ми хранене се едно нищо не съм направил ? Имам около 20% мазнини в телото :Д. Ако може и линк да го купя ако е има смисъл... чувал съм много добри мнения и най - вече от Цецо Керкеланов. ДОБРО видео MD!

underwater при спортуващи и извършващи тежки физ. дейности се препоръчва под 4.5л вода да не падат макса е 6л да.Така, че от към вода какво го "плашиш" не знам.