VBOX7

Ами хубаво е да добавите и източник на белтъчини - яйца,извара,месо,суроватъчен протеин и т.н :)

(yes) (handshake)

+ една пържола е бомба или един омлет :) :)

(horny) (chuckle)

(yes) (yes)

Защото прекалява с трансмазнини,алкохол и не спортува :)

rual_denta лично аз съм бил свидетел на това как 2-ма доктори казват ,че холестерола в храната е вреден и изписват статини на хора ,който се опитват да "уцелят" като не ядат холестерол тоест бавно се самоубиват :)

Зехтина както и олиото от слънчоглед не е подходящо да се нагрява защото мазнините се окисляват.Докато животинските мазнини търпят по-голяма температура и са подходящи за приготвяне на храна.Зехтина след обработката примерно върху тефлонов тиган и индукционен котлон става подобно на маргарина - пълна отрова :/

Да :D

Като лягате да спите вечерно време проверявайте дали са затворени добре прозорците :) :D

(handshake)

xaxaxaaxa :D :D :D :D :D

Не то също не е подходящо за температурна обработка :) Подходящи са : краве масло,кокосово масло,сланина,мас .

Ем то и аз не обичам зехтин :D

snipe_jr проверете един индукционен котлон каква температура развива и пак говорете ! Вашата информация е много грешна не нашата !

Хубаво е без да сте компетентни в дадена сфера да не изказвате мнение кое е истинско и кое не.

Да разбрахме ви какво имате на предвид :) Нашият тест беше 40 гр въглен 180 протеин и 180 мазнини :D

Наситените мазнини са отлични не само ,че са полезни ,но търпят температурна обработка :)

Дам практикували сме я работи идеално както и за покачване на ММ така и за сваляне ,просто сме CARBS lovers и ни липсват като вкусово качество иначе всичко друго е ОК има сила има и резултати :) ;)

Дам така е ,но в умерени количества мазнини правят чудеса - добър хормонален баланс,чувство на ситост,по-вкусно е храненето :D