Рецептата добра, но само един-два коментара по клипа:- В клипа рецептата е в с.л, а в инфото е в ч.л. - съотношението е едно и също, но все пак е добре да са еднакви ;)- Заквасената сметана уж трябва да е 1 с.л., а на мен ми се видя като поне 2-3 с.л.- Добре е да се добави и солта в рецептата, защото тя подобрява вкусаЩе чакаме и други рецепти ;)
Лошо няма, брат, кило телешко = 5гр. креатин = 15лв. Креатин на now 5гр креатин ~ 0.40лвНе съм толкова богат, че да плющя по кило телешко всеки ден, за да си набавя 5гр. креатин.Ако искаш тяло за състезание без добавки няма да стане.Ако искаш да се перчиш на плажа - яденето ти върши работа ;)