VBOX7

Imashe uprajneniq koito ispulnqvashe dosta ne pravilno :) no sigurno ima pri4ina

qko tqlo :))

Със суптитри ще бъде супер :)

GO HARD or GO home

ahaha pich az za 3 meseca vuv fitnesa i rukata mi porasna s 5 sm bez himiq sled 1 godina i 9 meseca sig shte e s 15 sm po golqma :D:D

:D :D

na03:27zapo4va pesenta na DJ Tomekk feat. Lil Kim - Kimnotyze

Определено фитнес салона ме кефи , доста пари са пръснати.. :) А човека си е жива машина :)

Ами то без химия такова тяло ще има да сънуваш. Както ти каза с краставици и домати не става. ;)

Прав си. (yes)

20

I lopati kakt okazva vasnas :D :D

Tva kvo beshe priznanie 4e mojesh da vartish lopatata li ?

Mn wajno kato praish oprajneniq da gleash v ogledaloto staa ti qko :D :D :D

(yes)

(yes)

vijte 4oveka 4e e na himia to e iasno no niama zna4enie pak e dosta pot da napravish relefno tialo ,no ne se zablujdavaite 4e ako zastane do kulturist shte izglejda taka vpe4atliavasht :) tova 4e niakoi go kotira i mu praviat piar .........

:X Колко килограма вдигаше за трицепс :D

.Според едно ново проучване мускулите растат най-много като се тренират заедно с други мускули.Пример-набирания.Здраво трениращите лостаджии за 2 год изглеждат зверове,с 10 см разтеж на ръцете.Това във фитнеса е невъзможно без добавки

hristoslav Ако тренираш само ръце и преса си за никъде..