VBOX7

В грешка си повече от 10 години ;) Така имам молба към всички хейтъри, не пишете тъпи коментари като не разбирате от фитнес. Много завистливи сте, вместо да се мотивирате от него, вие пишите кви ли не глупости и хейтвате еййй. :/

С коремни преси не можеш да свалиш мазнини, а само да заздравиш мускула под тях. Бягане и диета му е майката.

Вие нещо друго освен да хате-вате знаете ли ? вие като видите някои със по голяма ръка от 35 см и казвате химия,стероиди,зоб... и тн. пробваите да пазите същите диети и да правите същите тренировки с години наред и после говорете. :) Комплексарчета.

Е вкарва малко чийтинг и непълна амплитуда, но това не значи, че е неправилно.

lazar go poznavam i ne vzima steroidi ,choveka trenira kato nenormalen ,hrani se pravilno i izpolzva hranitelni dobavki -tova e tova tqlo go e napravil za 6-7 godini usileni trenirovki

Ахаха, съгласен съм с abject.

http://vbox7.com/play:2e390983&al= я ;)

От хляб маса трудно ще качиш. Наблегни на месото, ориза, рибата, яйцата, картофите и овеса.

:D :D :D То само от тва ша е станал такъв, всеки, който му използва тренировката ще стане като него, даже ще го задмине, хахах.

Никой освен него не знае дали е чист или не. Но да те светна, че хранителните добавки - креатин, протеин не са химия и това че взимаш от тях не значи, че не си "чист". :D Образовай се малко и не бъркай хранителни добавки с химия.

Като гледам не прави с екстремно големи тежести, а е развил супер тяло, има много добър ген. Познавам хора, които вдигат с двойно по-големи тежести, но уви тялото им не е като неговото. Малко хора са "gifted" като него. :/

Е то пък тука дори не му се виждат бедрата, ти по прасците ли съдиш, макар че и те са му доста добри, а бедрата ги е показвал в друго видео и са му много масивни и релефни.

Ne se izlagai! 4oveka trenira za tqlo, a ne za kanacka borba.

da edno momche koeto raboti pri men trenira ot krasta na gore qk napompan krakata my sa mn zle bicepsa my e po golqm ot praseca... i mn go bazikam pak go melq na kanacaka

qk qk kolko shte e qk fashtash go na kanacka i klqka kat gimnastichka.... inache yprajneniqta za korem sa dobre v 7mi klas gi pravixme s po 20ski rezoltata e jestok no bolkata e neimoverno golqma

Може ли Песента от02:10

ма тоя верно хубаво си напраил горната част на тялото перф е ма маи не е чувал за упражнения за крака.. страшно несъразмерно и грозно е

tq i maikati e himik ama >>!

Плочките са малко нереални... Иначе ръцете не мисля, че има нещо в тях..10:30свали си ги до патката...

така е !