VBOX7

za6to gi puskate teq programi s lazar angelov... sq kato otida da treniram i 6te vida 4-5 manq4eta deto trenirat da pravqt su6tite uprajneniq i sled 1 mesec da mislqt 4e 6e sa lazar angelov :D

a ti qvno ne znaesh che razlikata e che ednite zimat prec cqlata godina a drugite 1-2 puti v godinata ;}

mashina

08:00Най - добрата тренировка за корем, която може да се прави :)

bravo na Lazar ima super zdravo tqlo i zaviden relef ne na vseki mu se polu4ava i da vzima himiq i da ne vzima nqma zna4enie vajnoto e 4e rezultata e na lice a koito iska da si zavijda i da si trenira pred monitora :) :D

znachi ako izpulnqva nepravilno uprajneniqta nqma da ima takuv rezultat moito momche, i ako govorish za 2-roto uprajnenie za triceps se pravi tochno taka!!!

iskam da popitam neshto,zashtoto go zabelqzah i v drugi klipove : zashto s1s vsqka seriq namalqt tejestite, ne trqbva li da gi pokachat ?

Виж сега, и аз може да знам как се кара формула на теория... ама човека показва уникални резултати... така че коментара ти е сух и безсмислен... как се изпълнявали упражненията... покажи тяло като неговото и тогава давай акъл ;)

qvno ne znaesh che toi e nashiq shampion vuv naturalen kulturizam ...

Лежанка тесен хват за трицепс 110 кг :D :X

hmm tozi dali ne e vluben v tqloto si? :D

Хора нали знаете че тези мускули които виждате са пална химия ;)

Снимайте тренировка за рамо ако може !

Jika, прибери корема пич.... :D

защото доста неща съм прочел в интернет и по книги така че ви искам мирни

ебати добрия фитнес там да ти е кеф да си блъскаш. а за лазар не мога да отрека че има ебати доброто тяло ама не е съвсем наясно с правилното изпълнение на упражненията. и преди да ми говорите на въпреки ще ви кажа че съм доста наясно с тия неща

само не ми харесва как заключва лактите което води до контузии и "износване" на ставите

abe kvo komentirate dali go pr burzo glei kvi rezultati ima

pff golqm terminator!! Evalata Lazare (bow)

Slim Thug - Thug