VBOX7

nnfit

Казвам се Николай Николов ( Никсата, NNfit ) На 17 г. съм.
Правя клипчета, както част от цели видеокурсове, така и отделни с които показвам как тренирам аз и какво препоръчвам. Надявам се да Ви харесва! Не държа да бъде непременно най-правилното

защото още се уча и аз, но имам помощ от професионални треньори от които научавам много неща. Пишете ми с предложения за бъдещи клипчета или ако имате забележки и коментари, които трябва да видя лично. Благодаря Ви, че посетихте канала ми!

www.nnfit.online
www.facebook.com/nnfitofficial
www.instagram.com/nnfitofficial

Инфо

Следвай 330

Коментари към съдържанието ми

Клип	Коментар
6 упражнения за коремна преса - nnFit	признавам си нищо на тая планета ново не съм открил, но се съмнявам че и ти си... :X
8 вида лицеви опори от NNFit	не се притеснявай, не си от гума :)
8 вида лицеви опори от NNFit	(yes)
6 упражнения за коремна преса - nnFit	очаквам с нетърпение следващите ти коментари :D
6 упражнения за коремна преса - nnFit	много думи, малко действия, дай де
6 упражнения за коремна преса - nnFit	направи видео да покажеш как се прави и го качи, може дори да стане избор на редактора :D
6 упражнения за коремна преса - nnFit	щеше да е важно, ако видеото се казваше примерна тренировка за коремна преса, а то не се
6 упражнения за коремна преса - nnFit	започни с къси серии и като напредваш - увеличавай
6 упражнения за коремна преса - nnFit	направи ти, бе, смешка
6 упражнения за коремна преса - nnFit	не мисля че е редно да ми гледаш краката....
6 упражнения за коремна преса - nnFit	целта е да се покаже упражнението, а натовареността всеки си я определя индивидуално
6 упражнения за коремна преса - nnFit	лешпери, като тебе.. сещаш ли се? Не оценявате дори и малката капка труд на даден човек... т'ва е нашата държава. Прост народ, слаба държава!П.С оправи си малко граматиката...
6 упражнения за коремна преса - nnFit	Т'ва, ако е едно от ежедневието на 12-13 годишните ти приятели, неговото не е такова. Като се почне с едни коментари, краката не си бръснеш, правиш го за популярност, искаш да сваляш момичета...Ей, младеж, т'ва да не са ти щатите, бе? Не виждам нищо лошо човек да иска да помага на други, а не да седи на компа и по цял ден да бози някаква игра и да пише някакви необмислени коментари с малкото си мозъче, или пък да ти го кажа направо- гънките са ти малко... Най-много се дразня на точно такива
6 упражнения за коремна преса - nnFit	Защо да ги бръсне? Да не е на модно ревю, че да си бръсне краката? Никсааа, само напред и нагоре, еби им майката на хейтърчетата...
6 упражнения за коремна преса - nnFit	Някой май много е гледал клипчета в youtube :D много отчаяни гора глапета и т.н искат популярност вече и правят какви ли не отчаяни начини да я получат независимо дали искат да си покажат тялото и да ги видят колкото се може повече момичета :Д
6 упражнения за коремна преса - nnFit	като ти гледам пресата маи ас триабва да ти дам упражнение за корем
6 упражнения за коремна преса - nnFit	а пробвал ли си упражнението за рамо, в което повдигаш празната кутия от сухите пасти и на няколко повторения с почивки и изхвърляш в боклука :D
6 упражнения за коремна преса - nnFit	И аз имам няколко упражнения за корем:1. Изпъвам ръката, за да посегна към кутията със сухи пасти;2. Пресягам се да отворя кутията и да си взема суха паста (тук участват всички мускули на ръката - от пръсти до длан);3. Свивам си ръката със сухата паста към устата, като повтарям това упражнение до колкото сухи пасти има в кутията.
6 упражнения за коремна преса - nnFit	Нещо като повторения, серии и пр. ... Маловажно ли се струва на някой това?
6 упражнения за коремна преса - nnFit	просто прави както е показано.