VBOX7

Точно търсех упражнения за корем хаха Благодаря!!! Продължавай все така Успех :)))

Супер е! Продължавай ;)

Дядо ми на времето е ходил на казарма.аа извинявай, ти не знаеш какво е това. Съжалявам!

Дедо ти навремето само в залата е киснал...

Заради такива като теб започнах пак да влизам в vbox7 . Продължавай с клиповете (handshake) +1

Хубави упражнения борче, но има и опасни. С дървени столове по-добре избягвайте да правите упражнения, тъй като има вероятност от счупване, което ще се случи рано или късно(знам го от личен опит). Счупи ли се, късмет да имаш! ;) Също така избягвайте подскоците, че пода ще се продъни(не ги правя, защото под нас мрънкат), а и прах се вдига, който е неизбежен :/. Извод: по-добре ходете на зала, доказания начин за постигане на резултати.

Ти какъв боклук сиии

Ай лайк домашни условия

Ако не хващаш чука до главата след всеки удар има вероятност да си разбиеш коляното. Да скачаш срещу греда също не е добра идея - кутия върши доста по-добра работа. Пудовката 12 или 16 беше... скандално лека ти беше за суинг.

Видеото го снимахме в ТопФит в Люлин, съвсем скоро там ще има кръгови тренировки с Ангел. Трябва да следите неговия профил и фейсбук страница за повече инфо ;)

Мерси има и в Младост :)

10 рунда и си труп :) Къде е този фитнес има ли такива кръгови(групови) тренировки там?

Мерси!

Ще можеш

Евала машина, иска ми се и аз да мога да издържам толкова някога :)

браво

Добри упражнения

(yes)

Евала,пич.Продължавай в същия дух ;)

(yes)