И аз искам да си намеря жена,която да плаче така истински за мен :) Просто си личи,че си го обича и стига сте писали,че е само защото е чужденец,кретени!
Като цяло тея упражнения служат на начинаещите да се оформят и на напредналите да се поддържат...Не може да се говори за мускулен растеж с лицеви опори... :)