VBOX7

Трудничко е, дано е и ефикасно :)

mn qko

доста добри са тези упражнения,наистина изглеждат лесни,но не е така! :)

яко и изморително (sweat)

Страхотно клипче,много красиви коне....ние хората успиахме да впрегнем силата им но никога ниама да успеем да пречупим духат им,тои завинаги ще остане символ на свободата.....

правя тези упражнения от 1 седмица като ги комбинирам с кардио и има ефект-поне при мен,но аз ги правя за стягане а не да свалям кг. :-)

(*)

{pp} {pp} {pp} {pp} {pp} ax kak mi lipsva moreto

защо след упражненията бях като замаяна,иначе са супер,видиото е много хубаво направено

Ако говорим за сваляне на повечко килограми,само с това няма да стане.Иска се първо мотивация-и после много воля.Тренирайте,прав редовно джокинг и се хранете,за да живеете,а не живейте за да се храните!

Мисля, че нейното не се постига само от тези тренировки!Трябва и доста лишения!

:-D xaresva mi :-)

е това е песен,пък и виното го бива???

Песента е много смешна :-D :-D :-D

Отколко време правите тренировките,виждате ли ефект от тях:)

qkoooooooooo

{p} :-) {p}

{p} {p} {p}

Песента е на SEAL-"CRAZY"http://www.vbox7.com/play:3bcd9764

обичам го това море за съжаление съм мн далеч от него...