Резултатът идва с постоянството. :) Упражненията на Синди са страхотни, и могат да се правят навсякъде / на почивка,при невъзможност за фитнес и т.н./ Ако нямате гири- бутилки с пясък.
Аз започнах да ги правя от днес д : ) Искам да ви питам някой да знае други упражнения за СМЪКВАНЕ на корема, защото много искам и там да отслабна хх Ако знаете и ако някой прави такива упр. моля ви кажете ми : )