VBOX7

oraneca

Be yourself

Следвай 98

Коментари към съдържанието ми

Клип	Коментар
За ценителите на Българското !! Невероятенн Спектакъл на Ансамбъл Българе	УНИКАЛНО БРАВО
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	по добре 1 ден гарди и трицепс,2ри ден груб и бицепс,и зти ден предмишница рамо и корем като тренировката трябва да е по обемна и в триде дни :) поне ас така мисля
Химна на Мангалите ( 100% класа)	:D :D :D
12 минутна тренировка за Гърди Level 1	еми след 2-3 седмици зависи кога свикнеш с натоварването на тези от левел 1
Георги Гоцев - Шикер Бего (цапаревци)	перф е
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	на мен нищо не мизарежда
12 минутна тренировка за Гърди Level 1	интересува ме колко време трябва да правя тези за да мина на левел 2 .. ?
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	ъхъм :)
Упражнение за дупе (предни напъди)	клипчето е много полезно, само промени заглавието - не е "напъди", а НАПАДИ.
Най - хитовата песен по Бг пазарите !!!	(sun)(y) (inlove)
Упражнение за дупе	това ще ми потрябва (wasntme) :$
Упражнение за корем (долна част на корема)	боже краста ме заболя :D :D :D :D :D
12 минутна тренировка за Гърди Level 1	якооо ;) и аз ще почна така ;) :P
Упражнение за дупе (повдигане от лег)	mnogo polezna trenirovka pone za men no nai vajna e za mama :D :D :D :D :D
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	мноо са полезни тез упражнения в училище ше са фукам с плочки те дори момчетата нямат :D :D :D :D :D
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	мене не само корема ме боли ами и врата :D
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	:)
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	всичко е относително .. зависи от това колко мазнини имаш в областта на корема .. но при мен за г/д 2 седмици започнаха да се появяват първите 2 реда но правех и кардио тренировки.
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	Добре са си тренировките още като ги направих днес за пръв път ми се загря коремчето и ме боли но щом боли значи расте или става :)
8 минутна тренировка за корем (8 вида коремни преси) Level 1	ама тия 2 седмици 1 ден почивка 1 ден тренировка ли или ?