VBOX7

еми първо ниво се прави 1 или 2 седмици през 1 ден .... и след това се минава на второто(или като започнеш да не усещаш натоварване от първото ниво)иначе повече от 2 седмици няма смисъл да се прави ... по добре е да се почне level 2

как да разбера кога сам минал парво ниво пич ? :D

по пополека пополека :D:D

по по по полека по полека ;Д:D:D

:-) :-) :-) :-)

:D:D:D:D

Тоя клип ми е полезен защото.От 2 дена правя коремни преси..

35 кила :-D :-D пич ти си на една плюнка живот :|

mNO0O0 vaJno0 az sashto gi prAq a sam na 11 ;)

:D:D:D:D:D

:D:D:D:D

0:-) 0:-) 0

nice

bravo

хах ;д пробвах го и си ударих устната ,след това прочетох вашите коментари ;д;д;д; хах

az gi praq a s1m na 15 :-)

наи добре е да не я почвате пак от начало а да одължите почивките от 30 сеk. на 1 мин например..

mn e qko :D

:-D :-D :-D :-D

евалаааааааааа за качеството