abe samo ka4vate klipove kak trenirat i vsi4ki si mislqt 4e kato idat v zalata i bulskat 2-3 4asa 6te stanat golqmi no istinata e 4e trenirovkata e 20 % ot bodybuildinga ostanalite 80% sa hraneneto taka 4e ako ne qde6 po dobre ne trenirai !!
abe kvi sa tiq gluposti be :@ :@ :@ 6to ne hvanat da se grumnat a toa purviq kadeto e moje da zeme i da mi nalapa kura i da go zasmu4e 6tom ne pu6i 6te mu namerim s kvo da mu zapulnim ustata gnusa deeba taa durjava smotana deeba az