mersi za otgovorite,az su6to si zagrqvam kitkite,oba4e znam 4e si zagrql,kogato po4ne6 da se poti6 i mislq 4e samo da razgree6 kitkite i da napravi6 1 seriq normalni nabiraniq ne e dostatu4na ??
imam vupros.Kakva trqbva da e zagrqvkata,za6toto silovoto trqbva da se pravi dokato si svej v na4aloto,a puk ima risk ot kontuziq,kogato ne si zagrql dobre?Mersi!