dvijenieto samo v laktite i spuska6 do 4eloto am spored men vsepak za vseki e individoalno prosto trqbva da go use6ta6 4e naistena natovarva6 muskola koito iska6
pravi6 go po na4ina koito vijda6 4e te tovari nai-dobre. v1v tozi sport nqma konstatirani dvijeniq. vsi4ko e v1pros na natovarvane i neka silta e s teb ;)
eitaka kakto si e slojil krakata na lejankata izob6to ne e pravilno za6toto taka si pomaga i ako zabelqzvate se nadiga ina4e naistina dvijenieto trqbva da e samo v laktite