VBOX7

pravq gi sqka vecher i gore dolo pochaxa da si lichat pravq gi pochti mesec kogato zapochvate da ne gi yseshtate preminete na level 2 ;) http://vbox7.com/play:c8284716eb

Qko !

nqma smisul ot razl uprajneniq prosto pravete edin vid ot 2 roto uprajnenie na klipa prez den po 60 i za 4,5 meseca 6te imate plo4ki i ako se hranite pravilno

Хора , може ли да ми кажете през ден или ежедневно се правят тези упражнения...И до колко време се виждат плочките ?!? БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО !!!!!! :) :) :) :) :)

уназ b_e_b_4_e tq se izkara ebahti 4oveka muskolite i ne se li pretovarvat

след колко време се виждат оформени плочки? :)

при мен за 2 месеца и по малко даже :) това е моя снимка

Не се правят сутрин и вечер! тренира се един път в деня :)

При мен действат! :)

tezi oprajneniq redovno trqbva da se pravqt

Много е добре аз го правя и наистина деиства ! ;)

много добри упражнения

полезно :)

bravo

Супер са упражненията,натоварват всички мускулни групи на корема :P Аз винаги съм си правела доста упражнения за корем ,но тези са страшнииии :P Вече ми се оформиха плочици,ноо аз ги правя всяко по 100 пъти сутрин и вечер пак всяко по 100 пъти

priqtel za kolko vreme ? i poddurjashe li dieta ?

hardstrong, да, наистина! werafordi, майка ми се овива с фолио, и има ефект, тя си и купи един колан, пуска ти ток в корема, и действа!Обаче преди малко направих съвсем малко от тия и сега корема ме боли яко!

които ги е измислил ЕВАЛА от 6кембе ве4е сум си оформел корема на 6 пло4ки мно ефекто действат благодаря pavcho ;) ;) ;)

Колко време ги прави ?

:D наистина ли