Браво и благодаря за съветите. Винаги загрявам преди тренировка по 5-6 минути, но го правех, защото знам, че така трябва, това за мръсотиите и изчистването не го знаех (yes) от мен.
Flammy когато глюкозата взаимодейства с кислорода се превръща в енергия. Когато глюкозата свърши тялото и по специално мозъка започва да търси нов енергиен източник и започва да се самоизяжда, хранейки се от мазнините.
Да не мислите, че тия се бият наистина пък. Абсолютно всичко е актьорска игра освен, ако не се получи някакъв инцидент. Иначе пак трябва да притежаваш невероятен атлетизъм, за да се мяташ така 15-20 мин или колкото там се бият.