На тоя Мирчев. Жена му ми е преподавала по физика. Тоя колко разбира от физика, тя толкова и хабер си няма. Тоя пич е проектирал градския часовник в града. Изобщо е много начетен човека. Браво, браво, само така.
Едва ли някой ще може да ти отговори без да те е виждал. Но по- основните храни са. Ориз, картофи, яйца, мляко, пилешко месо, риба, телешко. Бобови култури, всякакви плодове и зеленчуци. Но пак ти казвам всичко е строго индивидуално. И много зависи какво целиш. Най- добре ако искаш сериозни резултати се обърни към някой диетолог. Тука ще получиш отговори, но няма да са задоволителни. Успех.
В тоя ред на мисли да добавя :D "които" е в мн. число. "Сам" се пише "съм" - Аз съм ( или поне така беше, когато бях първи клас, сега не знам. Нямам допирни точки с училището, но нека нашия учител по история да каже :D )
Първо едно голяма БРАВО, на момченцето нека е живо и здрава и да се развива. Второ не знам как стоят нещата в българските държавни институции, но според мен трябва да бъде задължително, във всяко поделение на всяка институция задължително да работи поне един инвалид, за да могат да се интегрират по лесно. И не трябва да се гледа на тях като на неспособни хора, а точно обратното. Все пак вече живеем в свят. в който знанието е по-важно от физическата сила и умения.