ne bqha koi znae kakvo.. ama iamshe 1-2ma zdravi .. reaper_6 govorish gluposti.. nee ot znachenie kakvo si treniral i kolko si digal za da se nabirash s 1 raka ili da napravish nqkoe dr oprajnenie..
reaper_6 za nabiraniqta mnogo zavisi, kakvo e sobstvenoto ti teglo... Moje i 200 da vdigash ot leg, da tejish 120 i da ne mojesh da se naberesh s 1 ryka...
праиш набирания на 1 рака друг път познавам боксиор дет на 17 години дигаше 130 незнам дали толкова беше сте ви излажа сега е на 30 и се набира 10 пати с 1 рака мн трудно па ти ще ми праеш е ле ...