zashto pak golemite sastezaniq ne po4nat da se pravat i v bg shtoto v bg fitnesa ne se raviva tolkova dobre v bg na pr v moq grad i ma 1 mnalka zala ne se oplakvam ma e taka ako se otpusnta pove4e pari za sport i spez sa bodybuilding shte e dobrre
pravete biceps s dumbeli 6tot kato pravite s lost ediniq stava po malak zavisi s koq kara buta6 pove4e za tva s dambeli si e s vsqka raka otdelno i stavat ravni
napulno normalno tqlo za bodybuilder BEZ himiq :)wie ste prosto palni sme6nici koito si nemat i ponqtie ot himiq,fitnes i vsichko svarzano s toa sport vidite muskuli i samo 1 duma - himiq ;d;d;d deba palqcite pro4etete malko i togava govorete