За някои фитнес маняци .. След тренировка (1 час или повече) Взимате 1 банан , кисело мляко , яице , и 1 лъжица мед .. след това хубаво разбърквате и пиете .. Така след всяка тренировка и има голям ефект ..
emi da ama i kvo kat trenira...ako ne be6e pil dali 6e6e da e s takova tqlo a ?!?! :X si4ko idva ot himiata...i 6e go gleda6 kat spre da trenira kak 6e uvisne i 6e po4nat edni bolesti i t.n. to mamata si ebalo...nea da ocelee dulgo tva mom4e :S
Познавам един батко към 20 години е прилича на лоренцо ! Спасител е ! И има адското тяло и то само от плуване.. почти като лоренцо е ... Замислете се.. Нишо не е зимал !
хаха "отрицателно време" за теб 4 годинки ако минават еи теи кат на филм мойе но това не са анаболи 100% сас пове4е тренировки добра програма и добро хранене всичко се постига.Важна е мотивацията !