ne steroidite gi pravqt izrodi a photoshopa go pravi izroda adi sq arnold e nacepen ama adi sq 4ak puk tolkos to muskolite mu po golemi ot normalnoto mu tqloto no si izbral qka pesen
ako imash dobro vastanovqvane naprimer s dobavki moje da trenirash daje 7 PYTI V sedmicata :) kulturistite (nqkoi ot tqh ) trenirat po 1 muskulna grupa na den ako iskash moga da ti kopna material4e :) POZDRAVI