nqkoi uprajneniq ne gi prai kakto trqbva ako go prai pravilno 6e ima po golqm efekt oba4e e napravil dobro tqlo za doma6en fitnes tva sa mu trqbvali pone 2 3 godini minimum :-)
em viq si4ki iskate am asi stoite n astolovete pred kompa i 4akate hodete i treniraite tva stava s usileni trenirovki pi4a n aklipa e prekaral nogo vreme vuv zalata ne e stoql na edno mqsto