между другото не ми харесва как изглежда ... незнам защо добре е развит може би по грешен начин или е взимал грешните добавки ... както и да е ефекта е странен
ако правилно разбрах един вин чун боец на 10 години сериозен тренинг ше разбие некои ММА боец?? Само едното е шов за пари, другото е кунг-фу с предистория от шаолин за бои до смурт, не можеш да ги сравняваш ;)
Да. Това сус стрелбата не е лошо. Вупреки, че няма много общо. Аз не мога да разбера защо медиите трябва да ни диктуват живота оабче? пр. баба фитнес или еди какув си?Или че е криза пр.
1 час на ден и 1 почивен ден в седмицата ама се тренират по групи мускулите .. ако тренираш бицепс тренираи и трицепс и трапец може в место трапец да одариш едни гарди