Също така човек трябва да реши какви плочки иска. Ако иска плочки тип "маратонец" се тренира всеки ден по няколко минути, ако иска тип "културист" се тренира веднъж седмично с продължителна тренировка, както всеки друг мускул.. ;)
Е, който разбрал разбрал, неможе да искаш плочки и същевременно да ядеш като свиня.. то е логично, може да си тренира някой цял живот корем и ако има 1 см тлатинка отгоре, пак няма да се виждат плочките :)
estestveno 4e hayabusata e po burza ... omg daje s smenenata generaciq pak nqma 6ans na pista e drugo no na prava otse4ka bezsporno prosto .. osven ako toq s hayabusata neznae kak sme smenqt skorosti de :D
tazi astra specialno vurvi pove4e ot yamaha r6 i diga nad 280 tak 4e nedeite vsi4ki mnogo da znaete ... jalko 4e ne e snimal kilometraja da vidite dali ne nastupva laboto vsu6tnost ...