emi ako si 60-70 -80 -90 - 100 kila trqbwa da imash sila da si wdignesh kilogramite ...toi e 30 i ima sila da si wdigne kilogramite....Ti primerno si 80...trqbwa da imash sila da si wdignesh twoite kilogrami !!!!
mom4eto trenira redowno...nqma da ima muskulna treska zashtoto muskulite mu sa swiknali na wsekidnewnoto natowarwane na koeto toi gi podlaga...;) natreniran s muskulna treska nqma !!! ;)
Аз сам на парвия етаЖ :d...докат разбият вратата...моита е метална :D...да сам скочиЛ вече от терасата и да сам избягал :D...Даже и работите ши си зема :D..ксакса :D...Имам навика да скачам през терасата за по барзо..:))