ne poluchavash zashtoto ne gi pravish pravilno :) az bqh kato teb obache si vidqh greshkite i sa si takovalo takovata :D dori malka greshka v dvijenieto ubiva naprejenieto :)
ако ги правиш както трябва - да .. смисъл ако усещаш натоварванто иначе 8/8 отначало го пробвай на леглото като си седнал/а .. така е по - лесния вариант