ti qwno ne si zapoznat s deistwieto na "himiqta" i s razlikata mejdu plyten muskul i tezi koito sa si prosto obemni,za razlika ot kultoristite tozi e sys dosta po silni stabilizira6ti muskuli i biha mu poslujili po dobre w realni situacii :D
awe tapaci kfa himiq we pi4a si trenira po ylicite syper ysileno..kato se ima v predvid 4e i negrite kato gen za zdravi i jilavi tqloto e stra6no ne vijdam kade e taq himiq
