Познавам няколко човека на по 60 години и нямат проблеми в ставите и болки. Болките идват ако се въртиш с цялата си тежест. Ако правиш бавно упражненията няма проблем. Ама ако си 90 кила и се залашкаш ще си нанесеш доста повреди :-)
Хубаво спортувайте, защото това е най- доброто хоби което съществува, но на тези стийтъри ще кажа, че след 10 години занимавайки се с този спорт започват уникални боли в ставите защото при всяка такава маймунска проява се късат микро връзки и нерви!!
