не струва които иска да се прецака да си го купи но за мен е бъклук по добре си земете фингер моунтине бике аз имам и не се чупи много е здраво :) :) :) :)
По-добре да правиш бавни набирания и отделно повдигане на краката от вис, като момента на отпускане също го правиш бавно. Така ще натовариш повече същите мускули, които натоварваш с това недоразвито и смешно упражнение. :)