Следвайте ни
Свали от
Политика за поверителност
:-D :-D :-D :-D
от де да зн че са 100 ?
Edin ot moq klas i toi sq sh prai 16 75-80 kila e i spokoino si diga 100-115 kilograma...ama toq neshto sumnqva ;d
а бе много сте заблудени , не ги избута вобще оня му помагаше , само ги задурже вув вуздуха за 2-3 sekundi.Po добре да си помпа с по 50-60 кг и да ги прави по 6-8 повторения , отколкото сус 100 и изобщо нечисто изпулнение :)
a be ti bolen li si ? XAXAXA ne e mnogo wika XAXAXAXA
това са към 80-85 кг 100 лбс
ХКсха познавам един фр дето е на 16 и си прави серии сус 115 кг а и като го гледам този ми се струва слабичук за 16 годишен да е 50 кила...
ха ха 52кг дига 100 хуя ми :d та и оня му помага и маи не са 10окг :-D :-D
хахах не е много ти колко двигаш ? Вдигаш ли 2 пъти личното си тегло ...
има и 10 килограмови..аз лично на зала правя с лостове 10 кг и си слагам повече тежести
след 4-5 години и да гледаш разпад :D
брао пич ама недеи да вдигаш 100 прави си с килограми с които можеш да си направиш над 5 повторения :-)
тва че е избътал веднуж не означава че може да направи няколко повторения
нагласено е
за 16 годишен не е мнг :)
ксакса 1 пат я помпи даже не можа
ас сам на 18 и бутанм 180 :D
nali :D
от 75 до 100 .....па даи и неко клип не само на прикаски :-) :-|
АЗ съм на 19 год 80 кг повече от 90 кг немемога да дигна браво на тоя