14 godi6en harbel :D:D toq teji 40 kg sig, az sam 74 4ist muskul, trqbva ti i masa mom4e ne samo relef da ne govorim 4e i relef nqma6, pak to i za relef trqbva masa taka 4e :D
e kvo se 6okirahte we za 3 godini moje o6te po golqm rezultat da postigne, vsi4ko stava stiga da imate jelanie i az sam na 14, po4nah da treniram po edna programa p90x i sam postignal po golqma promqna ot edin fr koito ot 6 meseca hodi na fitness....
kade q vidqhte taq himiq we omg tva dokazva 4e vob6te nikvi ne ste samo se pravite az imam plo4ki i na moite sa se poqvili takiva veni a ne sam zimal himiq toq se e snimal sled trenirovka i e normalno da si li4at taka kato se napompi6 .....