VBOX7

хареса ми! (yes) а песничката е супер как се казва?

Песента Кърти :) :)

50 ot mene ....... ;]

Но преди това, АРЕ ЕЛИ!!!! :д:д:д

Със Спортна гимнастика (хоризонтален лост , успоредка , халки) се прави най-красиво тяло :) Масата се прави на маса , нали се сещаш ? Трябва да имаш първо правилно хранене и възстановяване , а след това и трениране и ето от къде идва масата :) !

еми като се замислиш всичко влиза, гръб бицепс, перките най вече корема крака трицепса :D целото тяло общо взето някой активно други само подържат....

gayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Аз за около 1 месец я научих ;) с същите упражнения (yes) УСПЕХ !

dob1r eeeee maina :P

Еми то си е до ген за тва кво ще му е тялото,a и всеки има различни предпочитания да има баници или да си е релефен и преди всичко здрав !

абе даа.. както виждам само цицките са му хубаво уформени др не видим :D

зат'фа не ме кефи стрийт фитнеса няма никво тяло на лице просто релефна хилка .. сигурно всички които го харесват ще гласуват отрицателно за коментара ми но това е истината :)

Демек да разбирам , че трябва здрав корем нали

Естествено,че няма да правиш всички,корема ти ще свикне и трябва да сменяш упражненията и си оставяй в резерва :)

Дали ще има ефект ако се прават само част от тях :Д

Добре, а пробвал ли си ги за да знаеш какви са? :)

Дано ви харесат :)

e shtom ne te natovarvat zashto ti haresvat ?

udobni i nenatovarvashti, haresvat mi :)

(yes)