balgarite nqma da sa beden narod kogato imat pari samo da zarejdat rezervoara na sedmica vednaj na edna ot tiq koli (ne kazvam da pritejavat takica koli, a samo da imat pari da zarejdat rezervoarite)
moq na4in e po efektiven: kato vdigne6 rakata zadarja6 za 1 sek. i posle otpuska6 plavno i i ne pove4e ot 8 povtoreniq i ne trqbva ednovremenno 2te race da se trenirat parvo 1-ta posle drugata
ako imate nqkvi vaprosi - skype: kiffalien
uspeh
dobre sq toq plod kade jivee? v stomaha li? v nqkoe ot 4ervata li? v nqkoi drob li ne mi se vqrva mnogo mnogo na tva ne6to ama ako e taka nqma da rodi a 6te go izkarat bebeto s cezarovo 6toto nqma ot kade da izlezne
yessss napalno si prav podkrepqm te, poznavam baq rusnaci i nito edin ne se razli4ava ot ostanalite nqkolko miliona rusnaci po sveta vse se gordeqt s tehnite postijeniq i 4e te sa spasili bulgarite.......