VBOX7

Този даже си разрани кракът, след като ритна стола :X абсолютно животно

Хахах, това става за всичко друго, но не и за ядене :D

Браво, ето така се прави сватба. Не по старият Български обичай, със цигански оркестър (bow)

Ти луд ли си бе момче ? Как така във хлебопекарна? По елементарно не можеш ли ? Вземи да се постараеш малко

Рано ти е приятел. На 35 си, почакай още 10 години :D

tv_productions ,това което казваш не е вярно. Просто ти служи като оправдание, понеже така е по лесно ;)

Абсолютно ;)

Сега да не си помислите, че ако следвате определени сплитове, изведнъж ще станете големи ? Тези специфични програми могат да добавят между 5-10 % към конкретната цел и то са при условие ,че всичко останало е на 100%. Запомнете ,че това е скапан мускул който не различава нищо друго от обикновено натоварване с тежести. Ако тренирате като кучета, ще качите двойно повече (дори и да си нямате идея от сплитове и програми), в сравнение със хората които не си дават зор, а спазват програми ;)

Понеже съм бил точно в твоята ситуация, със подобна времева пауза, мога спокойно да твърдя, че ако си даваш зор максимално, ще върнеш всичко за година максимум. Дори може да качиш отгоре, имайки в предвид, че в момента си по възрастен ;)

Много зарибяваща :) :D

:D И все пак всичко от господари на ефира го има на техният сайт

Няма нужда от трикове. Просто ги сварете във тенджера под налягане. След това черупката се отделя цялата , само с едно движение :)

Knife Party 'Boss Mode' ;)

Толкова ли не се научихте, че тези тестове са остарели и нямат нищо общо със реализацията на даденият човек в живота. Но пък все още е сигурен показател, че си генетично по умен от повечето хора ;)

Тази от Грузия е много красива :)

Но има и негативен ефект понякога. Ако случайно ти се наложи да вземеш едното хранене сутрина ( поради каквато и да е причина), понеже стоамахът е свикнал да отделя сокове към 2 примерно, следващите 2-3 часа се чувстваш отпаднал, подут. Въобще си на 50 % и трудно ди се бачка каквото и да е

Аз така се храня от поне 4 години, не защото спазвам този режим, ами защото ми е удобно. И до преди 1 година, си нямах идея, че действително това е някакъв режим на хранене. И определено мога да заявя, че няма никакъв допълнителен ефект върху горенето на мазнини. Определено е плацебо. Всичко отново опира до цялостният +/-. Но пък е много удобно ;)

Не бе гориш си гликогена от мускулите и ако не стигне влиза и от черният дроб. Нали този гликоген се складира в мускула така или иначе. Няма значение дали тренираш на гладно или си ял. Въпроса е какво си приел за последните 24 часа.

А за инфо аз съм 0+ и какво се казва за тази кръвна група ? Ами основно прием на месо. Така че прави си сметката :D

Може и да има нещо вярно, но то е доста далечно свързано, със твърдения. Най добре е да разбереш сам за себе си. Аз например се чувствам много зле когато ям месо, та не го и консумирам, но пък много добре при висок прием на растителни мазнини. Та пробвай за себе си. Най-добрият вариант ;)