Тук е страхотна, но по принцип визията и е много различна. Доста е пухкава. Има плочки, но видиш ли има и гърди и за задник LOL, как ли става този фокус (yawn)
и тогава тепърва да трупаш мускулна маса и да сваляш мазнини, съвсем друго е да започнеш да тренираш от ранна детска възраст. Тренираш ли от рано си ставаш мускулест, без много мазнини. Понеже тинейджърите си имат по бърз метаболизъм по принцип. Ясно е на всички защо. Както и автора на видеото каза: аз съм мезоморф, качвам лесно мускул, горя мазнини лесно. Това идва от факта, че той е натрупал мускулна маса, преди да стане мазен. От там идва заблуждението. Темата е дълга и не ми се пише повече.
Сега съответно на голяма "рамка" може да се сложи много маса, на малка "рамка" малко маса. Всички хора могат да качват мускулна маса еднакво бързо, съпоставено на тяхната костна система. Откъде идват объркванията ? Когато човек не тренира а яде повече отколкото гори, рано или късно всички започваме да изглеждаме по еднакъв начин: дебели. Но голямата разлика идва от мускулната маса, която сама по себе си е метаболитно активна тъкан и гори калории. Едно е да станеш дебел,
Не мисля, че телата могат да се разделят на типове, като ектоморф, мезоморф и ендоморф. Това схващане витае от поне 20 години и според мен е напълно безпочвено. Но теорията си е лично моя и ще се обоснова защо. Качването на маса зависи единствено от това каква костна система има даденият човек. Най образно казано голям скелет- голяма маса, малък скелет малка-маса. Възможни са всякакви комбинации, нисък ръст едри кости, голям ръст тънки кости и тн. останалите са ясни за всички.
Аха значи ще дадете 1500 лева, за да играете игри на лаптоп ? (fubar) Че и клок предлагат. Е тука направо избиха рибата. За 1500 лв такава десктоп машина ще сглобите, че ще играете със кеф и то на хубав монитор, не на този таблет
Нека обобщим. През 2015 година, момче със псевдоним stalik направи видео обяснявайки що е то суроватъчен протеин. И 50 % от хората си признаха, че едва ли не, това видео им е отворило очите. Въпреки че днешно време информацията е навсякъде, не сме 2000 година. И така, изводът е че мозъкът на българските младежи прогресира има-няма, 20% по бързо от този на шимпанзетата. Изглежда доста "обнадеждаващо" :D . Сега само остава и да тренирате и ще станете супер машини (mm)
Не съм видял да плюе някой. Освен това, че наистина 80% от видеата му са пълнеж. Но пък никъде не е казал нищо грешно. Всичко е точно като информация. От youtube колко печели нямам идея, но има около 5 различни бизнеса. Човекът е милионер от доста години насам. Успял е , по един или друг начин. Сега колко синтол има, надали му пука на някой ;)
през живота си, че да се изказваш така неподготвен. Смешно е разбери. Искам сега на момчето да му погледнеш структурата. Освен гръдните мускули и краката, нищо друго не е на ниво. Тези мускули доминират. Защо е така ? Ами защото ги тренира правилно тези мускулни групи. Бицепсът го няма, както и рамената. Така бицепс не се тренира. Това е КПД 40% не повече. Аз нямам желание да го хейтвам, както виждаш. Но не мога да кажа на черното бяло. Хайде вземи да мислиш rumbata22, какво ще кажеш ?
rumbata22 освен мен, аз не виждам друг да е коментирал бицепс. Всички сме били различни хора ? А стига бе ? Това значи ли че имаме различна мускулна система ? Бицепсът има само едно движение; нагоре-надолу. Това което той прави е да натоварва бицепса при флексия, а при екстензия нищо. Що не се надупиш ти и да пробваш, преди да говориш тъпотии. Така бицепс не се прави, не защото не може, а защото е неефективно моето момче. А те правят предаване което го гледат много хора. Ти тренирал ли си...
Абсолютно. Няма да пробва всички видове трева, а освен това там са едни от най-добрите публични домове в света класни. Ами както казваш ходи по музеи :X
Еми не изглежда така, понеже не си уточнил повторенията. Точно голямото напомпване води то тази саркоплазмена хипертрофия. Ако беше казал еди колко си повторения и аз нямаше да уточнявам. ;)
