И,най си е добре лостове... ;) без химия без нищо...ако си начинаещ и неможеш едно набирание,само около 2,3 седмици редовно виси на лост ,и ще почнеш да правиш по 3,4 в началото и така(знам от личен опит) Лостове и тичане за супер релеф :)
Затова ако 15,16 или 17 годишни деца взимат анаболи и т.н. ще спре разтежа им ще станат ниски,и ще имат костни проблеми.Химия се взима на 22+ години поне и това е направо работата ти...и когато решаваш ще искаш да се върнеш назан,но няма да можеш...
Химия взимат кльощавите ,които са слаби и немогат да дигнат и 1 път ...и като земат химия стават грамадни и изгтаждат мускули,обаче като спреш около 1 месец да ходиш на фитнес,сичко става на слънина :)
Това вече не е хоби ,а работа...културизъм...И не е вярно ,че вземеш химия и си херкулес...Химията е много вредна ,защото спира разтежа на костите и затова е забранена за деца...Химията ти дава маса на места където трябва да ги направиш на мускули...
Enrique Iglesias е легенда ! Няма да го сравнявате с някво дете на 17 год. Което ,пуска стари записи на плейбека от 12 годишен :) Което никой не го гледа ,дали пее ,а колко "сладък" и а това детенце името му е Джъстин Биебер :X
