abe mom4eta kato ne razbirate ne praite glupavi komentari creatina ne e himiq a protein za sila ni6to pove4e nito vredi nito ni6to dokato himiqta si otdelen vupros creaton aminokisleni razni vitam4eta ne sa problemni
nerazbiram za6to seki kato vidi nqkoi bodybilder i po4va "toq ako mu udara edin" ... bezsmisleno toi ne e boxior 4e da mu trqbva da se bie prosto trenira za tqlo