лелеле пич тои ти показва как да тренираш у дома ! после да не казвате аа мен не ми се дават пари за зала или срам ме е там и други оправдания ...мисли преди на пишеш!
браво ! много полезни съвети ! само искам да кажа на всички момичета ,че красиво и стегнато тяло може да направите и с тренировки в къщи , ако не вие е удобно в зала ! просто трябва постоянство