VBOX7

E TOVA E RETRO :*

:D :D :D :D

Никой не те е накарал да го гледаш бе .

На това което си мисля ли пее :D :D

колко плочки (think)

sq ako zapo4a da treniram trqbva li da pravq vsi4ki tova koeto pokazvat v klipa ili da si izbiram ?

Ха ха и накрая вика That was a big one. :D :D

егати ъмрелия "смешен клип" тва беше наи тапия клип ве еееии кви сте вия ве. мастииии глъпаи (swear) (yawn) нз защо си изгъбих времето го гледам тва до 1.07 ;кс

pri men stanaimam plo4ki

:D

ти добре ли си то стомаха ше се протовари

tova s kosatkata e napravo brutalno

Искам да попитам нали не трябва да се прави всеки ден,а през ден да се правят упражненията,че иначе мускулите се пренатоварват??? И за колко време може да се направи стегнат корем с плочки,при положение,че нямаш никаква мазнина по корема?

Sega 6te vi kaja kak da napravite koremni plo4ki to4no za 1 mesec pravete koremni presi po 100150 2-ro pravi tezi oprajnenie sutrin i ve4er dieta (qj oriz i pile6ko meso) trqbva da se nabira6 po 30 puti idqlno pii voda kofi ako ima ne6to nqsno LS

ne po efektivno za6toto pravq 100 koremni i nqma efekt zatwa smesi tezi oprajnenie + koremni presi po 50-100 , dieta qj oriz i pile6ko meso , nabiirai se i pii mn voda twa ako go spazva6 sled okolko mesec 6te ima6 zdravi plo4ki

:D:D:D: ne we tva e ot edin film

:D :D :D

aa ogunn :D (dance) :P

(fubar)

mnogo dobra pesen :)