На аеробика, когато ходех, правехме по 50 от всичките и после яко мускулна треска, но наистина имат ефект. А за врата, че се схваща не знам.. не ме е болял до сега. :Х
ako nqkoi ot tezi hora koiti sa pri4inili tova na gorkite ku4eta taka shte go naredq 4e da ne moje da mrudne ot legloto pone edna godina I SHTE GO NAKARAM DA IZPITA BOLKATA NA VSI4KI TEZI PITBULI SHTE KO RAZPUNA NA KRUST SLED TOVA